Home sweat home: лучшее оборудование для домашнего спортзала

Скажем честно, не все любят фитнес-клубы. Кого-то демотивируют очереди к тренажерам в послерабочие часы, кто-то брезгует общественными душевыми или просто не любит краснеть и потеть на виду у всех. Но такого рода проблемы не должны быть оправданием, чтобы не заниматься спортом! Создать комфортную, доступную и мотивирующую среду для тренировок можно прямо дома, главное — выбрать подходящее оборудование и аксессуары. Давайте разберемся, что нужно, чтобы создать домашнюю спортивную комнату, которая успешно заменит вам клуб.

Сегодня существует несчетное количество брендов и видов оборудования для домашнего спортзала, в котором очень сложно ориентироваться, но, к счастью, вы находитесь на GYMSHOP.PRO, и мы все вам расскажем. В этой статье мы рассмотрим топ самого необходимого оборудования (от крупного до аксессуаров), которые вы можете рассмотреть поближе и заказать себе домой. Итак, если вам нужно создать домашний тренажерный зал, где вы получите все преимущества для здоровья и физической формы, вот лучшее оборудование для выбора. 

Силовая станция 

Силовые станции — это, пожалуй, первое, что всплывает в воображении, когда мы думаем о силовых тренировках в спортзале. Такое оборудование кажется слишком дорогим для дома, но, к счастью, это не всегда так. Сегодня можно найти полноценные, качественные и вполне бюджетные станции, которые к тому же не будут занимать много места. Например, вот эта силовая станция Life Fitness G2. Это отличная «рабочая лошадка» для пользователей любого уровня подготовки, которая дает возможность выполнения как традиционного жима от груди, так и сходящейся траектории, сведения вытянутых рук (баттерфляй) не меняя положения тела. К ней также можно приобрести дополнение для ног (жим ногами / подъёмы на носках) и прочие расширяющие функционал плюшки. Со всеми вариантами домашних силовых мультистанций от Life Fitness можно познакомится здесь.

Сайкл

Другим важным спортивным оборудованием для дома будет сайкл. Преимущество его в том, что он помогает быстро и эффективно потренироваться, и сжечь массу калорий, что особенно здорово, когда у вас мало времени. А если вы увлекаетесь велоспортом или триатлоном (или очень даже серьезны в этом), то сайкл-тренировки также помогут вам с улучшением техники, спортивных показателей, с подготовкой к соревнованиям и просто с поддержанием формы вне сезона. Какой сайкл выбрать? Конечно, сайкл от ICG — мирового лидера сайкл-индустрии родом из Германии. Например, хит продаж — сайкл ICG IC6. В этом инновационном тренажере прекрасно все: бортовой компьютер, настраивающий нагрузку под вас и запоминающий все данные о тренировках, измеритель мощности WattRate®, максимальная подстройка под габариты пользователя, эргономичный до мелочей дизайн, автономный генератор и еще масса всего интересного. Сделайте паузу в чтении этой статьи и зайдите на страницу сайкла IC6, чтобы узнать и увидеть подробности — это действительно потрясающая воображение машина (и все еще не занимающая много места).

Гребной тренажер

Если вы не фанат крутить педали, то в вашем доме (и в вашем сердце) обязательно найдется место для гребного тренажера. «Гребной тренажер дома» — звучит слишком громоздко, но все совсем не так: современные модели хранятся вертикально и занимают место не больше, чем стул. Здорово, правда? Гребной тренажер станет вашим любимым кардиотренажером и с лихвой окупит инвестиции благодаря невероятной нагрузке на все тело, который он будет дарить вам на каждой тренировке. Например, вот чем порадует вас гребной тренажер FDF Apollo PRO Plus V:

  • 100% имитация гребли благодаря технологии Fluid Resistance: сопротивление, звук и ощущения точно, как во время реальной гребли.
  • Пять уровней автонагрузки, бесшумный ход сидения, комфорт и настройка под габариты пользователя, монитор для контроля тренировки и ЧСС

Ну и такие приятные вещи, как синхронизация с гаджетами, USB-порт, рама из массива американского ясеня и стали. Это, конечно же, не все — больше интересного об этом и других гребных тренажерах вы найдете тут.

Система подвесного тренинга TRX

Если вы ищете идеальный инструмент, который обеспечит вам полноценную функциональную тренировку на все тело в режиме «здесь и сейчас», то петли TRX — это ваш выбор. Тренировки с петлями прекрасны и тем, что подходят людям любого возраста, комплекции и уровня физподготовки. Этот тренажер поможет вам выполнять не только различные эффективные силовые и функциональные тренировки, но также кардио и упражнения на мобильность и растяжку. Петли TRX точно стоит покупать, поскольку с ними вы задействуете каждую, даже самую глубоколежащую мышцу тела, работая исключительно с весом собственного тела. Это настоящий «тренажерный зал в кармане» — для тренировок, когда угодно и где угодно. Находясь в помещении, вы можете закрепить петли на двери, а на улице — на любом столбе, заборе или дереве. Дополнительным преимуществом является то, что петли TRX легки и компактны, поэтому это идеальное решение для путешествий, чтобы ваш домашний тренажерный зал сопровождал вас даже вне дома. Главное — выбрать исключительно оригинальные петли, так как это вопрос безопасности тренировок. А заказать оригиналы можно прямо у нас, по этой ссылке.

Гантели

Теперь перейдем к более мелкому оборудованию, а именно — к фитнес-аксессуарам. Гантели — это классика жанра домашних силовых тренировок, которые помогут вам прицельно проработать мышцы рук, плечевого пояса и в целом верхнюю часть тела. Плюс, они не занимают много места, с ними можно выполнять большое количество упражнений (в том числе, совмещая с TRX) — в общем, это очень нужное спортивное оборудование для дома. На GYMSHOP.PRO вы найдете множество разных моделей и вариантов гантелей (взгляните сами), но для домашнего использования рекомендуем обратить внимание на эту пару полиуретановых гантелей от популярного европейского фитнес-бренда Tiguar. Надежность, ударопрочность, эргономичная рукоять, стильный дизайн, разнообразие весов (от 1 до 10 кг), и доступная цена — в общем, все, что нужно. Больше об этих гантелях здесь.

Скакалка

И еще один простой, понятный и эффективный инструмент для домашних тренировок — скакалка. Прыжки со скакалкой — это важная интенсивная кардиотренировка для людей, которые хотят быть в форме, развить выносливость и разогнать лимфоток. Лучшая вещь о скакалке — это то, что она не требует много пространства и может использоваться в различных местах дома и на улице. Есть разные виды скакалок, например, некоторые из них являются регулируемыми, и это невероятно удобно — такая скакалка подойдет людям любого роста. Современные спортивные скакалки спроектированы с использованием механизма против запутывания, который позволяет им плавно и быстро вращаться без запинок. Одни модели снабжены пластиковыми ручками, которые легко захватывать, другие — мягкими, чтобы уменьшить напряжение в руках во время тренировки. Все, что вам нужно, это иметь рекомендованные тренером упражнения (или выуженные из интернета), чтобы использовать скакалку на максимум и достичь своих тренировочных целей. Познакомьтесь со всеми вышеназванными вариантами скакалок (от простых до профессиональных) и выберите свою здесь.


Выбор домашнего тренажера — большое достижение
; это первый шаг к более здоровой и активной жизни. Лучшее фитнес-оборудование, собранное в каталоге GYMSHOP.PRO, поможет вам комфортно тренироваться дома и легко достигать своих спортивных и фитнес-целей, не тратя время на дорогу в спортзал. Успешных тренировок!