Frau Fitness: фитнес-клуб премиум-класса для женщин

Frau Fitness – премиальный фитнес-клуб в Астрахани, созданный специально для женщин. В стильном лофтовом интерьере разместился тренажерный зал, оснащенный высокотехнологичным оборудованием Life Fitness и Hammer Strength, и два зала групповых программ. К услугам посетительниц популярные направления фитнеса: силовые и функциональные тренировки, высокоинтенсивный интервальный тренинг по протоколу Табата, степ-аэробика, тренировки на петлях TRX, йога, пилатес и стретчинг.

Тренажерный зал в Frau Fitness напоминает арт-пространство. Брутальный лофт – кирпичные стены, открытая система вентиляции, декор в виде заржавленных металлических вентиляторов – сочетается с изысканными ретро-вещами. В зоне силового тренинга вы найдете стену, состоящую из черных шкафчиков, сделанных под старину, а в коридоре – элегантный бархатный диван в стиле бедермейер.

Групповые тренировки проходят с применением разнообразных фитнес-аксессуаров бренда Escape, позволяющих сделать занятия интереснее и эффективнее. Многофункциональные степперы и райзеры используются на классах степ-аэробики. Они представляют собой трансформирующиеся тренировочные системы – можно менять высоту платформ, наклон и использовать их в качестве скамей для выполнения жима с бодибаром или гантелями. Для усложнения упражнений, качественной проработки мышц всего тела и развития координационных навыков предусмотрены медболы и сэндбеги. Помимо этого, в залах представлены напольные барьеры для выполнения динамичных упражнений на развитие скорости и ловкости, фитболы и аксессуары для йоги и пилатеса: специальные йога-маты с нескользящим покрытием, пенные цилиндры, ремни и блоки для растягивания.

Также Frau Fitness предлагает своим клиенткам трендовые тренировки с весом собственного тела на петлях TRX, для проведения которых оборудован отдельный зал, и занятия по методике миофасциального релиза, на которых выполняются прокатывания мышц массажными цилиндрами Grid. Миофасциальный релиз позволяет избавиться от боли в разных участках тела, улучшить подвижность и гибкость, а также сделать более сильными мышцы кора.

Контакты:
г. Астрахань ул. В. Ноздрина д. 60
http://fraufitness.ru
+7 (8512) 27-20-27