Тренажеры для дома от Life Fitness

Все больше и больше людей решают обустроить тренировочное пространство прямо у себя дома. Удобство домашнего тренажерного зала заключается в том, что нет необходимости тратить время на дорогу до фитнес-клуба: имея спортивное оборудование дома, можно тренироваться в любое удобное время. В этой статье мы рассмотрим, какие тренажеры бренда Life Fitness вы можете использовать для обустройства собственной домашней фитнес-зоны.

Если вы еще размышляете, нужна ли вам фитнес-зона дома, вот несколько преимуществ ее наличия:

- только необходимые именно вам тренажеры;

- комфортная обстановка;

- тренировки без посторонних взглядов;

- поддержание гигиены – использование только личного оборудования;

- индивидуальные настройки;

- занятия в удобное для вас время, без необходимости тратить время на дорогу.

Тогда как для посещения тренажерного зала вам придется столкнуться с некоторыми неудобствами: дорога до зала, поиск места для парковки, ожидание очереди на тренажеры и необходимость покупки абонемента.

Ниже мы рассмотрим основные виды домашних тренажеров, которые помогут вам достичь максимальной эффективности в ваших тренировках в зависимости от ваших фитнес-целей.

Кардиотренажеры

Кардиотренировки играют важную роль в любой программе тренировок: они улучшают работу кровеносной системы, сердца и легких, а также помогают поддерживать спортивную форму. Кроме того, они способствуют эффективному сжиганию калорий, повышению общей функциональности организма и улучшению выносливости.

Кардиотренажеры – это универсальное фитнес-оборудование, которое отлично подходит для использования дома. Самыми популярными тренажерами являются беговые дорожки, велотренажеры и эллиптические тренажеры.

Беговая дорожка 

 

Если по каким-либо причинам вы не можете посещать тренировки в спортзале или выйти на улицу для пробежки, лучшим решением будет приобрести беговую дорожку для занятий дома.

Беговая дорожка универсальна: она не только используется в качестве тренажера для похудения или увеличения выносливости, но и служит средством реабилитации после травм, помогает улучшить подвижность суставов у пожилых людей и может стать частью тренировок для беременных.

На нашем сайте вы найдете акционные модели от бренда Life Fitness, которые доступны по максимально выгодной цене.

Кроме того, в арсенале Life Fitness представлены два типа велотренажеров: вертикальные и горизонтальные. Основное отличие горизонтального велотренажера от вертикального заключается в расположении сиденья.

На горизонтальном тренажере гораздо более низкая посадка, благодаря этому вы сможете опираться на спинку сидения с крепким основанием и комфортной опорой для спины.

Горизонтальный велотренажер предлагает больший комфорт для пользователя, чем вертикальный: благодаря своей конструкции он снимает нагрузку со спины. Такие модели подойдут людям, у которых есть излишний вес или проблемы со спиной – они гарантируют более щадящую нагрузку и даже рекомендованы для восстановления после травм.

В свою очередь вертикальный велотренажер помещает тренирующегося в положение, аналогичное обычному велосипеду. На вертикальных тренажерах можно задействовать больше групп мышц, сжигание калорий происходит интенсивнее.

Уникальная конструкция эллиптических тренажеров обеспечивает полноценную тренировку различных групп мышц, включая плечевой пояс и голеностоп. Во время тренировок на эллипсоиде вы укрепляете многие системы организма, в том числе, дыхательную, кровеносную, сосудистую и расслабляете нервную систему, поскольку вам не надо будет следить за тем, правильно ли вы ставите ногу.

Бренд Life Fitness предлагает для домашнего использования эллиптический кросс-тренажер E1 Track Connect, который сочетает ощущение комфорта и естественности движений с превосходной надежностью и тихой работой.

Тренажер оснащен консолью Track Connect, которая совместима с мобильными устройствами Android™ и Apple® и предоставляет вам доступ к персонализированным тренировкам, а также возможность отслеживать результаты в режиме реального времени и пользоваться вашими любимыми фитнес-приложениями, созданными сторонними разработчиками. В Track Connect есть все, чтобы сделать домашнюю тренировку увлекательной и помочь в достижении ваших тренировочных целей.

Силовые станции

Если вы хотите развить силу и выносливость, то для начала вам будет хватать упражнений на турнике, брусьях и с гантелями. Однако профессиональные спортсмены и продвинутые пользователи силовых тренажеров предпочитают приобретать домашние силовые комплексы для поддержания оптимальной формы. Для этих целей отлично подходят силовые мультистанции. 

Силовые станции – это универсальные силовые комплексы, позволяющие эффективно прорабатывать все основные группы мышц. В состав силовых станций могут входить самые разные опции, количество и функциональность которых зависят непосредственно от назначения модели. 

Силовой тренажер G2 делает силовые тренировки доступными для пользователей любого уровня подготовки. Тренажер оснащен системой для жима Variable Arc™, который дарит полную свободу в выборе вариантов упражнений и гарантирует высокие результаты. Магнитные карточки с упражнениями, размещенные на тренажере, помогут вам выполнять упражнения с правильной техникой.

Познакомьтесь со всем ассортиментом акционных домашних тренажеров от бренда Life Fitness по ссылке.