Полезные статьи

55% скидка на тренажеры Tunturi

55% скидка на тренажеры Tunturi

Если вы ждали подходящего момента для пополнения домашней фитнес-коллекции, то он наступил! Вы можете приобрести силовое оборудование и кардиотренажеры финского бренда Tunturi на нашем сайте со скидкой 50%. Предлагаем вам небольшой обзор самых популярных моделей домашних тренажеров от Tunturi. 

ПРЕ-КОНВЕНЦИЯ RUSSIAN FITNESS FAIR

ПРЕ-КОНВЕНЦИЯ RUSSIAN FITNESS FAIR

 Russian Fitness Fair – это крупнейший международный фестиваль фитнеса в Восточной Европе, объединяющий всех лидеров индустрии. На пре-конвенции Russian Fitness Fair 16 августа вас ждут уникальные мастер-классы по различным направлениям фитнеса и восстановления от известных презентеров и национальных мастер-тренеров.

Аппликации RockTape летом: все об эстетике и пользе тейпирования

Аппликации RockTape летом: все об эстетике и пользе тейпирования

Тейпы RockTape могут не только эффективно помочь вашим мышцам, но и дополнить яркий летний образ. В палитре тейпов множество расцветок и вариантов дизайна – каждый найдет себе тейп под стиль и настроение. Даже если это тейпы для лица!В этой статье рассказываем, какие тейпы лучше носить летом и чем они будут полезны в жаркий сезон.

Как выбрать беговую дорожку для дома?

Как выбрать беговую дорожку для дома?

                    

Если вы – фанат бега, но не готовы откладывать тренировки из-за плохой погоды, то домашняя беговая дорожка – ваш идеальный вариант. Польза бега на этом тренажере не меньше, а во многих аспектах беговая дорожка даже безопаснее и комфортнее. В этой статье мы дадим несколько советов, как правильно подойти к выбору домашней беговой дорожки.

Секреты подготовки к гонкам на выносливость

Секреты подготовки к гонкам на выносливость

Фитнес-тренер и IT-менеджер Эшли Аззопарди использует Myzone для подготовки к одним из самых сложных фитнес-событий на планете. Эшли Аззопарди из графства Суррей (Англия) участвует в соревнованиях HYROX London, а в октябре — в Spartan Trifecta (три гонки с препятствиями — Sprint, Super и Beast). Это два морально и физически сложных соревнования. Но Эшли и этого мало – также в этом месяце он едет на велосипеде по андалузским горам, чтобы собрать деньги для социально изолированных и бездомных ветеранов.

Использование RockFloss для подготовки к марафонам

Использование RockFloss для подготовки к марафонам

Как и у любого бегуна, готовящегося к марафону, у спортивного тренера Митча Хаушильдта есть надежный план по оптимизации результатов во время предмарафонских забегов. Узнайте, как использовать RockFloss для восстановления мягких тканей после бега, чтобы улучшить диапазон движений и уменьшить болезненность мышц до и после бега.

Миостимуляция для силовых и функциональных тренировок

Миостимуляция для силовых и функциональных тренировок

Силовые и функциональные тренировки обладают целым рядом преимуществ: они помогают поддерживать здоровье мышц и костной структуры, способствуют улучшению состава тела, повышают взрывную силу и выносливость, улучшают баланс и гибкость и уменьшают риск получения травмы. Однако если вы не получаете результатов, к которым стремились, или понимаете, что вам не удается выложиться на все сто, возможно, вам нужен небольшой толчок. И тут на помощь приходит PowerDot.

Приятное с полезным: топ лучших спортивных подарков на 8 марта

Приятное с полезным: топ лучших спортивных подарков на 8 марта

Главный женский праздник уже совсем близко! Ищете идеальный подарок на 8 марта любительницам спорта, фитнеса, активного образа жизни или просто хотите позаботиться о здоровье близких? Тогда вы зашли по адресу: в этой статье мы собрали несколько вариантов полезных подарков, которые точно понравятся вашим любимым.

Как вписать тренажер в домашний интерьер

Как вписать тренажер в домашний интерьер

Как организовать пространство для занятий спортом дома, не загромождая комнаты? Где найти место для тренажеров в маленькой квартире? И каким образом органично вписать спортивный инвентарь в интерьер? Рассказываем, что нужно для компактного и стильного спортивного уголка.

5 популярных фитнес-мифов

5 популярных фитнес-мифов

Вместе с постоянно растущим количеством людей, занимающихся фитнесом, растет и число мифов о нем. В этой статье мы затронули наиболее обсуждаемые в спортивных залах заблуждения.  

Разрабатываем мышцы-стабилизаторы

Разрабатываем мышцы-стабилизаторы

Мышцы-стабилизаторы отвечают за хороший баланс в быту, правильную технику упражнений, выносливость спортсмена, профилактику травм и многое другое. Разбираемся, как лучше тренировать эту группу мышц.