Мячи и медболы

Медбол - универсальное спортивное приспособление для глубокой тренировки мышц. С медболом доступно огромное количество упражнений: начиная с бросков о стену, заканчивая обычными скручиваниями корпуса, приседаниями, подъемами на пресс и жимами, направленными на повышение выносливости, взрывной мощи и силы мышц кора.