Групповые прогулки, велозаезды или организованные пешие экскурсии уже давно пользуются популярностью, однако сейчас почти каждый спортсмен открыл для себя оutdoor-тренировки. Рассказываем, какие спортивные девайсы сделают вашу тренировку на свежем воздухе продуктивнее.
Йога — это духовная дисциплина и физическая практика, которая фокусируется на установлении баланса между разумом и телом. В этой статье мы пробежимся по истории этого вида физической практики, посмотрим, как развивалась йога с годами и какие аксессуары помогут в ее освоении.
Если вы любите растяжку или йогу, то вы просто не сможете не полюбить йогу в гамаках! Практика йоги в гамаках сочетает в себе традиционную йогу с воздушной гимнастикой для полноценной тренировки всего тела. Сдайтесь силе гравитации, почувствуйте, как вытягивается ваш позвоночник и укрепляется мышечный корсет.